Auteur : Valérie | Date : 10/10/2009

Quels compléments alimentaires pendant la grossesse ?

Un dossier signé Karine B.

Si vous regardez un peu les rayons des pharmacies, vous constaterez qu’il existe toutes sortes de cocktails de vitamines et de compléments alimentaires pour femmes enceintes. Mais de quoi avez-vous vraiment besoin ?

La nature est bien faite

Le métabolisme de la femme enceinte est fortement changé, il s’adapte parfaitement aux besoins du futur bébé pour qu’il ne manque de rien. Si on mange varié et équilibré, il n’est pas nécessaire de prendre beaucoup de compléments.

En revanche si la femme ne consomme pas suffisamment certains nutriments, le bébé consommera ce qui est disponible, et c’est la mère qui risque d’être carencée.


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Auteur : Valérie | Date : 10/10/2009

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