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La prise de poids durant la grossesse, pas de paranoia !

femme enceinte miroir

Toutes les femmes désirant être maman passent par là, la prise de poids ! Mais toutes n'ont pas la même chance au niveau de le morphologie durant les mois que dure la grossesse.
Le ventre s'arrondit, les seins grossissent (monsieur adore), mais le reste suit souvent aussi (bras, cuisse, jambes, ...) et les kilos de grossesse ont souvent du mal à partir ensuite.

Prise de poids, grossesse et inquiétudes

Certaines femmes perdent du poids (si, si cela arrive) durant les premières semaines, et d'autres en prennent (parfois trop). La plupart des femmes gagneront 11,5 à 16kg pour un seul enfant dans le bidon.
Le suivi médical permettra d'avertir la femme enceinte de prendre du poids (dans certains cas) ou au contraire de limité la prise de poids, autant pour la santé de la femme enceinte que pour le bébé.
Les nausées et vomissements du premier trimestre peuvent inquiéter la future maman, car l'appétit n'est alors pas au rendez-vous et le poids stagne. Aucune inquiétude, les semaines suivantes seront là pour rétablir la situation. Il est normal de prendre environ 0.5kg par semaine dans cette période.
La femme enceinte pourrait se faire du mourron et les paranos accros à la balance encore plus.
À savoir : le sang, le placenta, l'utérus et le liquide maniotique constituent une grande partie du poids acquis. Le poids du foetus représente environ 25% de la masse gagné et le reste c'est la graisse (réserve d'énergie pour la mère et le foetus). Ah oui, pour les messieurs, les seins peuvent prendre jusqu'à 500gr de plus, heureux ? ;-D
Mais attention, qui dit prise de poids ne veux pas dire régime ! Au contraire la femme enceinte doit faire attention à avoir une alimentation équilibrée et un suivi régulier par son médecin, tout en gardant une vie active.
Ces informations sont données à titre indicatives. Chaque femme étant différente, chaque grossesse l'est aussi. Il faut en général 6 à 9 mois pour perdre les kilos de la grossesse et à savoir que l'allaitement favorise la perte de poids, vous savez quoi faire maintenant.

Crédit photo : Pixabay


    

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