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Auteur : Valérie | Date : 10/10/2009

Prendre soin de sa poitrine pendant la grossesse

Dès le début de la grossesse la poitrine est plus tendue, pour certaines femmes les douleurs aux seins sont le premier symptôme de grossesse.

Mais les seins sont fragiles, et si vous voulez retrouver une belle poitrine après la grossesse, il faut prendre quelques précautions.

Un article de Karine B.

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Porter un soutien-gorge la journée

Il est important de bien soutenir les seins, avec un soutien-gorge adapté. Il vous faudra certainement investir dans de la nouvelle lingerie, car il n’est pas certain que vous puissiez encore mettre vos soutiens-gorge habituels. De plus votre poitrine va évoluer tout au long de la grossesse, il est donc conseillé de privilégier des matières souples, et des produits pas trop chers, car si vous devez investir dès le début de la grossesse, vous devrez peut être le refaire encore quelques mois plus tard. Et comme il est impossible de prévoir votre poitrine d'après grossesse, pas certain que vous pourrez les réutiliser.

Vous n’êtes pas obligée d’acheter des produits spécifiques grossesse, mais privilégiez un soutien-gorge qui maintient bien, confortable, et joli.

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Porter un soutien-gorge la nuit

Il est important de maintenir aussi la poitrine pendant la nuit, et du coup il est préférable d’éviter les armatures et tout ce qui peut être inconfortable pour dormir. Les soutiens-gorge de sport sont généralement confortables et pratiques de ce point du vue. Si vous comptez allaiter, vous pouvez aussi acheter des brassières d’allaitement, comme ça vous les utiliserez plus longtemps, et puis elles ont généralement l’avantage d’être très souples, et donc de suivre les évolutions de votre poitrine pendant toute la grossesse.

Hydrater

En plus du maintien, et afin d’éviter l’apparition disgracieuse des vergetures, il est important d’hydrater votre poitrine pendant toute la grossesse. L’huile d’amande douce, bio de préférence, est tout à fait indiquée. A appliquer en massage quotidiennement, idéalement 2 fois par jour.

Il existe aussi de nombreuses crèmes spécifiques vendues en pharmacie. Elles auront généralement l’avantage d’être moins grasses que l’huile d’amande douce, mais souvent assez chères.

Vergetures ?

Il n’est malheureusement pas toujours possible d’éviter les vergetures, même avec un bon maintien et une hydratation régulière. Nous ne sommes pas égales devant l’apparition des vergetures… Au moment de leur apparition, les vergetures forment des lignes violettes sur la peau, mais avec le temps elles s’estompent pour devenir blanches (comme des cicatrices) et s’affinent. Pour faciliter ce phénomène il ne faut pas hésiter à continuer à bien hydrater la peau, et demander conseil à votre pharmacien pour connaître les produits spécifiques qui peuvent aider à faire disparaître autant que possible ces marques.




    

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