La préparation classique à l'accouchement sans douleur

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- Principe de la méthode classique de préparation à l'accouchement sans douleur
- Indications / Contre indications de la préparation classique à l'accouchement
- Présence du père
- Remboursé par la sécurité sociale
- Trouver un cours
- Quand commencer ?

Principe de la méthode classique

La préparation classique à l’accouchement, ou la psychoprophylaxie obstétricale (PPO) comme on peut l’appeler, est la méthode la plus souvent proposée. Cette méthode alterne cours théoriques et pratique. Les cours théoriques permettent de comprendre l’anatomie (périnée, position du bassin …) ou de se préparer à l’allaitement, et les cours pratiques d’apprendre à se relaxer en se centrant volontairement sur la respiration, les différentes positions du corps pour calmer les douleurs et aider à l’accouchement, et bien sur la poussée.

Indications / Contre indications

Toutes les femmes peuvent participer à ces cours, il n’y a aucune contre-indication.
La préparation classique à l’accouchement est souvent recommandée pour un premier accouchement par voie basse. Les autres méthodes sont souvent plus pratiques, et peuvent, dans certains cas, moins insister sur la partie théorique. Il est aussi possible de mélanger différentes méthodes (si la sage-femme pratique plusieurs méthodes) : apprendre des techniques de respiration issues du yoga ou de la sophrologie par exemple pour les cours sur la respiration.

Présence du père

Le père (ou une autre personne susceptible d’être présente pendant le travail et / ou l’accouchement) peut généralement participer à ces cours, il faut demander à la sage-femme, car certaines préfèrent que le père ne soit pas trop présent (juste pour les cours sur la poussée) alors que d’autres ouvrent sans problème leur porte aux futurs pères pour tous les cours. Il pourra aider la future mère à se remémorer les méthodes apprises, car l’imminence de l’accouchement, ainsi que la douleur, peuvent rendre difficiles l’application de ce qui a été appris, et le soutien d’une autre personne connaissant les méthodes de respiration ou les positions à adopter pourra aider la mère à les appliquer ou à mieux se concentrer.

Remboursé par la sécurité sociale

Cette préparation est remboursée par la sécurité sociale à raison de huit séances pendant la grossesse.

Trouver un cours

La préparation classique est la plus couramment proposée : elle est généralement pratiquée dans toutes les maternités.

Quand commencer ?

Elle se pratique généralement à partir du début du 7ème mois, pour avoir le temps de faire les 8 cours avant l’accouchement (surtout que les derniers cours sont souvent ceux sur la poussée).