Le manque de progestérone

Quand cette hormone vient à manquer ou est tout simplement en baisse, c'est toute la vie féminine intime de la femme qui s'en ressent. Problèmes de cycle, gynécologique mais aussi pour la grossesse, son manque peut entraîner de nombreux problèmes. Zoom sur les raisons de cette chute hormonal, le diagnostic, les conséquences et comment y remédier.

Qu'est-ce que la progestérone ?

C'est l'hormone sécrétée en deuxième partie de cycle pendant 12 à 16 jours. Pendant la grossesse, elle la maintient et prépare la poitrine à l'allaitement. Elle jouerait un rôle dans la fabrication des reins du bébé.

Causes du manque de progestérone

La progestérone est fabriquée par les ovaires à partir du cholestérol. Le pic de LH déclenche sa sécression, via l'hypophyse, l'hypothalamus et le système nerveux central.
Le taux d'oestrogènes peut faire varier la production de progestérone.

Les causes d'un déficit peuvent donc être multiples et propres à chaque femme. Un manque de progestérone augmente le taux de fausse couche. Et malheureusement tant que vous ne le savez pas, impossible de remédier à ce problème de santé.
On invoque également la présence de xéno-hormones dans le corps suite à l'exposition à des pesticides, d'herbicides ou de fongicides, ou bien suite à un exercice physique beaucoup trop intense.
Parmi les autres causes on évoque :
- un trop fort taux d'oestrogènes ;
- pas assez ou trop d'exercices physiques ;
- trop de stress ;
- une résistance à l'insuline ;
- une alimentation déséquilibrée ;
- un SOPK (Syndrome des ovaires polykystiques)

Symptomes du manque de progestérone

Une phase lutéale courte (inférieure à 12 jours), des envies récurrentes de sucre, des kystes de l'ovaire, une température basale anormalement basse (en dehors de la fin du cycle menstruel), des règles irrégulières, de l'arthrite légère, une baisse de la libido, des crampes qui accompagnent les menstruations, une acné légère, une fatigue passagère, des seins fibrokystiques, l'endométriose, la fibromyalgie ou encore des difficultés à tomber enceinte sont quelques-uns des nombreux symptômes connus de la carence en progestérone. Au cours de la grossesse, des taux de progestérone insuffisants vont causer une légère hypoglycémie, une fatigue chronique, des douleurs abdominales à intensité variable et l'apparition de saignements peu abondants (spotting).
C'est la prise de sang qui déterminera si votre taux est normal ou non selon la phase du cycle.

Traitements allopathiques pour augmenter le taux de progestérone

Seul un médecin pourra vous prescrire le médicament le plus adapté sous forme de cachets, d'ovules voire de piqûres en fonction du cas et du contexte (grossesse, désir d'enfant ou "simples" problèmes de cycle menstruel).

Traitements naturels pour remédier au manque de progestérone

L'alimentation est souvent notre premier remède. Les volailles, les oeufs et les produits laitiers sont à privilégier pour aider à la fabrication de la progestérone. Demander conseil à votre pharmacien pour voir si vous pouvez vous supplémenter en vitamines B, C et en zinc. Sachez que les crustacés sont une bonne source de zinc à l'état naturel.
N'hésitez pas à consulter un naturopathe pour une supplémentation par les plantes adaptées à votre cas. L'acupuncture peut également vous aider dans certaines situations.

Pour tous, si vous avez le moindre doute, il faut parler de vos soucis à votre médecin ou à votre gynécologue, pas d'automédication avec des produits trouvés sur le Net ! Demandez conseil avant tout !