Introduction
Le cycle menstruel féminin est divisé en 2 phases
(ici on étudie un cycle moyen de 28 jours) :
- une première phase appelée "phase folliculaire"
- une deuxième phase appelée "phase lutéale"
Bien entendu un cycle varie d'une femme à l'autre
et chez une même femme, il varie parfois même d'un
cycle à l'autre !
Le cycle (les hormones) étant soumis aux variations extérieures
:
une trop grosse fatigue, un trop grand stress, un choc émotionnel
(après un décès, une séparation, une
perte d'emploi...) un changement climatique trop important, changement
géographique influant, des médicaments, une maladie,
fièvre, une perte ou prise de poids très importante...
Tout cela peut influer sur la durée du cycle, sa qualité…
Première phase : la phase folliculaire
en moyenne de 14 jours : elle varie du tout au rien, c'est cette
phase qui a le plus de disparité d'une femme à l'autre,
d'un cycle à l'autre.
- les 3 à 6 premiers jours sont consacrés aux règles
(destruction du corps jaune en l'absence de grossesse (fécondation)
- les jours suivants sont consacrés à la fabrication
du tapis utérin grâce aux follicules qui produisent
des oestrogènes (ce sont les oestrogènes (hormones)
qui entraînent l'épaississement de la paroi interne
de l'utérus)
- 1 seul des follicules (parfois plusieurs / surtout en cas de traitement
hormonal) continue de se développer pour expulser l'ovule
par la trompe ( qui au milieu des autres follicules est le seul
fécondable ! sauf cas particuliers d'expulsions de
plusieurs ovules). C'est ce qu'on appelle l'ovulation
(ce jour là, sous l'influence de la FSH, la température
chute brutalement)
38h en moyenne avant l'ovulation, a lieu un pic de LH (hormone
lutéinique)
=> c'est cette hormone qui est détectée par
les tests d'ovulations courants
- l'ovule achève alors sa première division
de maturation et débute la seconde
- grâce au pic de LH, la concentration de progestérone
dans le liquide folliculaire augmente (ce qui attire les spermatozoïdes)
…
Deuxiéme phase : la phase lutéale
en moyenne de 14 jours elle varie de 9 à 18 jours
- les 3 à 4 premiers jours sont la période
d'ovulation (période fécondable) après
l'ovulation elle-même. L'ovule fait son chemin
dans la trompe et le reste du follicule devient le corps jaune (qui
tapisse la paroi utérine)
- c'est là qu'est sécrétée
la progestérone
(« hyper-thermiante » elle fait hausser la température),
hormone qui aide l'ovule fécondée (que l'on
appelle alors embryon) à s'accrocher aux parois utérines
: c'est le phénomène de la nidation.
=> si grossesse : l'embryon envoie des
signaux qui vont demander la diffusion de la progestérone
pour aider l'embryon à s'accrocher aux parois
utérines sinon il y a des risques de décollement,
et de grossesse non évolutives (fausses couches précoces,
qui passent pour la plupart inaperçues)
=> si pas de grossesse : la progestérone
cesse d'être diffusée quelques jours ( en moyenne
2-3) avant la date prévue des prochaines règles (la
température chute) et le corps jaune se désintègre
: c'est l'apparition des règles, un nouveau cycle
débute.
Précautions à prendre en deuxiéme phase
On recommande en 2ème partie de cycle, de prendre
des précautions et ne pas « trop » en faire en
vue d'une grossesse éventuelle :
- ne pas boire d'alcool
- ne pas prendre de médicaments sans parler du risque d'une
éventuelle grossesse à votre médecin
- éviter les sports violents, les activités épuisantes
et causant des gestes larges, répétitifs, de type,
pose de papier peint, déplacer des meubles, courir violemment…
Car en cette 2ème partie de cycle, le petit œuf fécondé
tente de s'accrocher aux parois utérines, autant lui
donner un petit coup de pouce ;-) la consommation d'alcool
pouvant induire à des malformations… et les gestes
indélicats à des décollements placentaires...
Bien sûr, ces précautions ne sont pas une condition
nécessaire à la grossesse ! On peut très bien
ne pas les prendre et avoir un bébé en très
bonne santé ! ce sont juste des conseils
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