Micro-pauses parentales : 8 rituels de 2 à 10 minutes pour tenir quand on est épuisé
Avec un bébé ou un tout-petit à la maison, on entend souvent : « dors quand bébé dort ». Sauf que, dans la vraie vie, il y a souvent un biberon à préparer, du linge qui déborde, un aîné à occuper ou simplement l’envie de souffler enfin. Résultat : beaucoup de parents accumulent la fatigue…