Auteur : Valérie | Date : 10/10/2008
Qu'est-ce que c'est ? Pourquoi en faire et comment? Quelle aide cela peut-il m'apporter ? Ces questions trottent dans votre tête ? Nous y répondons ! Menu : Les courbes de température servent à examiner vos cycles, à déterminer si vous ovulez et à quel jour du cycle, à déterminer si vos règles vont arriver (pas drôle mais ça permet de se préparer psychologiquement...) ou pas (donc de déterminer s'il y a début de grossesse), s'il y a insuffisance hormonale (si l'un des deux plateaux est raccourci). Si cela fait quelque temps que vous essayez de tomber enceinte mais sans succès, votre gynécologue vous demandera certainement de faire 3 courbes de température (une courbe correspond à un cycle mentruel). Mais vous pouvez de vous-même en faire afin de mieux connaitre votre corps et anticiper les choses : déterminer votre période ovulatoire et deviner une grossesse débutante... Une courbe comporte deux plateaux séparés par l'ovulation. Pendant le premier plateau, la température oscille souvent entre 36 et 36.5°C. Après l'ovulation, la température monte de 4 à 5 dixième (soit 37°C) et se maintient jusqu'aux prochaines règles. Tant que la température se maintient, ce peut être un signe avant-coureur d'une grossesse. La température chute au moment des règles. Les températures sont variables d'une femme à l'autre et parfois d'un cycle à l'autre, l'important étant d'avoir deux plateaux distincts. La courbe vous permettra donc de réperer à quel moment
du cycle il y a ovulation et s'il y a ovulation. Au premier jour de vos règles, vous commencerez une nouvelle courbe où vous noterez votre température rectale, prise pendant trois minutes dans votre lit avant tout lever. Tous les jours à la même heure, vous prendrez votre température que vous indiquerez dans la case correspondante. N'oubliez pas également de signaler dans la
ligne "Remarques" - l'heure de prise de la température, |
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