La diversification, phase 2 : de 6 à 12 mois

Bébé grandit et il a le droit de goûter à de nouveaux aliments et ce, grâce à vos efforts. Entre plats tout fait, petits pots et vos petits plats que vous confectionnerez maison, il aura le choix du roi.

Voici une petite liste d’aliments que votre bébé a le droit de consommer entre 6 à 12 mois, la liste incorpore les éléments de diversification 4/6 mois en rappel (en italique).

Les conseils suivant sont d’ordre général, en cas d’allergie ou d’autres problèmes médicaux, suivez les conseils de votre médecin.

Les boissons :
- Lait adapté à l’âge et aux problèmes de santé de bébé
- Eau en bouteille (Volvic de préférence)
- Boissons sucrées pour bébé
- Jus de fruits pour bébé

Les légumes :
- Haricots verts
- Carottes
- Patate douce
- Epinards
- Potiron
- Oignons
- Tomate
- Petits pois

Les fruits :
- Pomme
- Poire
- Pêche
- Abricot
- Banane
- Mangue
- Ananas
- Agrumes
- Fruits rouges

Les féculents et les céréales :
- Pomme de terre
- Riz complet
- Sarrasin
- Maïs
- Pain
- Biscuits pour bébé
- Pâtes
- Semoule

Les viandes et poissons (à partir de 6 mois) :
- Viande blanche (veau, jambon, dinde, poulet, etc.)
- Jaunes d’œuf
- Certains poissons sans mercure et sans arrête (colin, saumon, etc.)
- Certains crustacés
- Charcuterie
- Poisson pané
- Œuf entier

Les matières grasses :
- Huile de colza
- Huile d’olive
- Huile d’arachide

Le sel et les épices :
- Sucre (très peu)
- Sel (très peu)
- Certaines herbes aromatiques (persil…)