Smoothies vanille-framboise

Source : coach-tony.com

En ces temps d’hiver un peu de ciel d’été ne nous ferait pas de mal. Un bon Smoothies vanille-framboise ne serait donc pas de refus, affalé dans le canapé devant un bon dessin-animé série pour se détendre.

En cette saison, la framboise ne pousse pas, mais on en trouve facilement en surgelé, chez Picard par exemple ou alors remplacer les framboises par de la glace aux fruits rouge.

Ingrédients :

125 gr de framboises fraîches

1 briquette de lait de soja vanillé fraîche (à défaut 1 brique de crème fraîche liquide)

2 cuillères à soupe de miel

4 glaçons

Recette du smoothie vanille-framboise :

Lavez les framboises.

Mettez tous les ingrédients dans le mixer et mixer quelques instants.

Servez bien frais.