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Les fringales pendant la grossesse

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Qu’entendons nous par des fringales ? 

Il s’agit de ces envies, indescriptibles et incontrolables que peut ressentir la femme enceinte, généralement vers le 2ème et 3ème trimestre. Même si ces fringales peuvent arriver à n’importe quel moment de la grossesse chez certaines femmes.

Pour les futures mamans, il est très fréquent d’avoir des envies de grignoter à n’importe quel moment de la journée. Malheureusement, ces envies soudaines , ne se dirigeront pas ou très rarement vers quelque chose de sain comme des légumes mais plutôt vers le paquet de bonbons ou de gâteaux salés qui la nargue depuis tout à l’heure ! C’est dans sa tête, son estomac réclame , elle le veut, elle l’aura !!

Pourquoi ces fringales ?

Certains pensent qu’il s’agit d’un caprice de la maman sous prétexte qu’elle est enceinte. Mais, les hormones y sont pour quelque chose !  Et oui là aussi les hormones jouent un rôle. Pas forcément sur l’objet de son envie, mais plutôt sur le fait d’avoir faim. Biensûr, la future maman jettera donc plutôt son dévolu sur quelque chose de bien calorique et se dit qu’un écart ne sera pas bien méchant, d’autant qu’elle est enceinte et qu’elle peut se permettre tout ça, sans qu’on la contrarie alors qu’en temps normal elle n’oserait pas manger tout ça sans culpabiliser.

Mais il faut pourtant faire attention et résister à ces fringales afin d’éviter une catastrophe sur la balance , ce qui ne serait ni bon pour la maman, ni pour le bébé. Pour limiter les dégâts, il est préférable de faire une petite collation à base de fruits , de produits laitiers ou de barres de céréales.

Il ne faut pas non plus se restreindre tout au long de la grossesse, un petit plaisir de temps en temps , pourquoi pas, mais il faut savoir « doser » ces écarts et ça c’est le plus difficile pour la future maman ! S’arrêter, une fois le nez dedans…

Enceinte mais envie de porter un jean slim

Source : enviedefraises.fr

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Envie de fraises : Jean de grossesse My Slim
Votre ventre s’arrondit et vous ne parvenez plus à rentrer dans vos jeans tendance… Inutile d’insister, vos vêtements vont devoir hiberner dans votre placard pendant 9 mois, c’est le moment pour vous de choisir votre jean de grossesse! La solution à toutes vos envies ? Le jean grossesse Envie de Fraises My Slim !

Trois coloris disponibles, une coupe tendance, un prix slimmy… Envie de Fraises My Slim est le dernier né de la collection future maman Enviedefraises.fr. Ce jean grossesse made in Italy est ultra mode avec une coupe  slim terriblement élégante.  Avec ses deux empiècements sur les côtés, les jeans maternité My Slim suivront  l’évolution de votre grossesse.  Ingénieux, ce système de maintien très discret vous permet de porter vos hauts grossesse à l’intérieur du jean femme enceinte !

Facile à accorder, les jeans grossesse My Slim se portent aussi bien avec des ballerines pour un look 100% Kate Moss, des baskets pour une allure casual ou des chaussures à talons pour jouer la carte du glamour !

Jean grossesse My Slim – 59,90€

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Semaines de grossesse – semaines d’aménorrhée

Alors que les choses pourraient être si simples, la médecine arrive toujours à introduire des notions qui perturbent vite les futures mamans en début de grossesse.

En effet a priori c’est simple, on est enceinte, et donc on compte le nombre de semaines depuis le moment de la fécondation. Seulement cette date de conception n’est pas fiable, impossible de connaître cette date avec une certitude absolue. Les médecins préfèrent donc se baser sur le premier jour des dernières règles (date d’aménorrhée) pour avoir un repère fiable.

Si la femme a un cycle bien régulier, de précisément 28 jours, avec une ovulation à J14, tout est facile, on a précisément 2 semaines d’écart entre les semaines de grossesse et les semaines d’aménorrhée. Seulement beaucoup de femmes ne suivent pas cette logique, et ont des cycles plus longs ou plus courts, avec une date d’ovulation précoce ou tardive, ce qui peut compliquer la date prévisionnelle d’accouchement.

Si on calcule une date prévisionnelle d’accouchement (DPA) à 41 SA (semaines d’aménorrhée), il est possible de faire une erreur de plusieurs jours, ce qui peut entrainer des erreurs d’interprétation selon si votre enfant nait avant 37 SA (prématuré) ou après 41 SA (accouchement après-terme). Il est donc préférable de se baser sur la date de conception, estimée par l’échographie du premier trimestre, même si elle non plus n’est pas d’une fiabilité absolue.

Si vous craignez un accouchement prématuré, ou un accouchement au delà du terme, n’hésitez pas à bien revérifier sur quelle base la DPA a été estimée, afin de voir si une erreur n’est pas possible.

L’annonce de sa grossesse à l’employeur

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Vous voilà enceinte, toute heureuse de la nouvelle quand vient la question , quand dois je l’annoncer au chef et surtout comment va t il réagir ?

Selon vos liens avec votre supérieur, votre poste et votre « amour » du travail, l’appréhension ne sera pas la même.

Sachez dans un premier temps qu’il n’y a pas de délai officiel quand à l’annonce de votre grossesse dans le secteur privé tant qu’elle est fait avant le début du congé maternité, cependant dans le secteur public, il vous faut l’annoncer avant la fin de votre 3ème mois de grossesse.

Par « politesse » quelque soit votre situation, une fois la confirmation de votre grossesse et l’envoi des documents aux organismes à prévenir (CAF, Sécurité sociale …) donc généralement vers le 3ème mois de grossesse , il est temps de songer à passer au bureau de la direction.

A côté du délai , sachez également que cette annonce peut vous permettre d’obtenir certains avantages selon votre poste, votre entreprise et les conventions au sein de celle ci (réduction du temps de travail par exemple), ce qui n’est pas négligeable ainsi qu’une « protection » contre le licenciement, puisque pendant la grossesse, une fois reconnue, vous ne pouvez pas être licenciée.

Pour l’annoncer à votre supérieur, vous pouvez le faire par courrier avec accusé de réception de préférence en lui fournissant un justificatif de votre grossesse.

Mais si vous le voyez tous les jours ou presque et que les contacts ne sont pas trop mauvais, préférez peut être le verbal (toujours avec une pièce justificative tout de même ). Jusque là restez discrète sur votre situation afin d’éviter que la nouvelle arrive à ses oreilles avant même que vous ne le fassiez. Cependant, sauf s’il s’agit de votre conjoint ou de quelqu’un de très proche, ne vous attendez pas non plus à ce que votre chef saute de joie à l’annonce. Certains seront très heureux pour vous et vous féliciteront, d’autres seront plus réservés. Dans tous les cas, ils restent vos supérieurs hiérarchiques et ils penseront tout de même au fait qu’ils vont devoir se passer de vous pendant un laps de temps et vous trouvez un(e) remplaçant(e).

A vous de faire la part des choses entre votre travail et votre grossesse. Même si vous avez une grande conscience professionnelle, votre futur bébé est bel et bien là et c’est le plus important, quoiqu’en dise votre chef.

pH au scalp

Pendant l’accouchement, il peut être utile de vérifier l’état réel du bébé lorsque le monitoring laisse craindre une possible souffrance foetale.

Il peut alors être pratiqué une petite incision au niveau du crâne du bébé afin de recueillir une goutte de sang. Pour cela il faut que la poche des eaux soit rompue, et que le col soit suffisamment dilaté afin de pouvoir accéder au crâne du foetus. La mesure du pH (donc de l’état acido-basique) permet de décider s’il y a ou non une souffrance foetale. Un pH normal est supérieur à 7,25 ; une valeur inférieure à 7,2 nécessitera une intervention rapide (césarienne ou forceps). Cet examen permet dans un grand nombre de cas d’éviter une césarienne, lorsque les anomalies du rythme cardiaque n’ont pas une interprétation facile.

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On ne peut pas être élégante pendant la grossesse !

Source : enviedefraises.fr

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Envie de fraises : Robe de grossesse Lady

Qui disait qu’on ne pouvait pas être élégante pendant la grossesse ?
Bonne nouvelle, Envie de Fraises propose une belle sélection de robes de grossesse ultra glamour pour continuer à rester féminine en attendant l’arrivée de votre bébé. La robe future maman Lady est un vêtement maternité à adopter de toute urgence par les futures mamans tendances ! Cette robe de grossesse est très sensuelle avec son cache-cœur drapé et sa ceinture à nouer. Ajustée, cette robe femme enceinte souligne votre silhouette et met en valeur vos jolies rondeurs. Dans une très belle qualité de jersey et extensible, cette robe femme enceinte est très agréable à porter aussi bien en été qu’en hiver avec un t-shirt col roulé de grossesse. Avec la robe maternité Lady vous pouvez varier les looks ; avec des baskets pour un look casual ou avec de belles chaussures à talons pour une allure assurément glamour ! Vous pourrez également remettre cette robe grossesse après la naissance de votre bébé.

Robe grossesse Lady – 39,90€

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S’épiler pour l’accouchement ?

La principale règle est qu’il n’y a pas de règle : chacune fait ce qu’elle souhaite. Rien n’oblige à arriver plus ou moins épilée le jour de l’accouchement.

De façon générale rien ne nécessite d’avoir le maillot parfaitement épilé pour accoucher. Ce n’est pas plus hygiénique d’être épilée si on fait correctement sa toilette intime. Une épilation trop agressive peut au contraire laisser pénétrer des germes dans l’organisme. Il faut donc faire comme vous le sentez, sans vous inquiéter si vous n’avez pas pu vous épiler comme vous le souhaitiez juste avant l’accouchement. La seule précaution à prendre, est d’éviter le rasoir sur les muqueuses, et de bien vous protéger si vous utilisez de la crème dépilatoire.

Cependant, dans certaines maternités, un rasage plus ou moins important est proposé/imposé aux femmes. Généralement entre le périnée et l’anus, afin de faciliter la suture en cas d’épisiotomie. Ce n’est absolument pas obligatoire, et dépend exclusivement des habitudes dans chaque maternité. Il est tout à fait possible de refuser d’être rasée, et de le négocier dans le cadre de votre projet de naissance.

En revanche, si vous devez subir une césarienne, il sera nécessaire de raser au dessus du pubis, mais c’est le seul cas où le rasage est réellement nécessaire. Dans ce cas l’épilation intégrale du mont de vénus n’est pas nécessaire, généralement une épilation au dessus de l’os du pubis sera largement suffisante (la césarienne est généralement pratiquée environ 2 doigts au dessus de l’os du pubis).

Vous pouvez donc préférer épiler préventivement ces zones afin d’éviter un rasage vite fait en salle d’accouchement et pour que la repousse des poils soit moins désagréable. Pour cela vous pouvez tenter de le faire vous même : un peu sport, avec un miroir positionné entre vos jambes, ou le faire faire par votre conjoint ou par une esthéticienne.

De façon générale, vous pouvez prévoir faire une épilation au tout début du 9ème mois, puis de la refaire 2 semaines après si vous n’avez pas encore accouché. Mais il sera toujours difficile de prévoir la date exacte de l’accouchement, et en particulier si vous accouchez prématurément, il sera difficile d’être épilée exactement comme vous le souhaitez pour le jour J.

Les 5 vêtements essentielles pour vivre une grossesse confortable

Source : Enviedefraises.fr

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Envie de Fraises My Box : 5 pièces pour 9 mois pour 79€ seulement !
Envie de Fraises propose un kit révolutionnaire pour les futures mamans! Dans un très beau packaging , MY BOX® est l’indispensable de votre grossesse pour 79 euros seulement! Ce kit maternité de très belle qualité offre de multiples possibilités et vous accompagne pendant vos 9 mois de grossesse… Pas étonnant qu’il ait obtenu le label Parents, c’est une grande première pour des produits futures mamans!
My Box se compose d’un T-shirt grossesse, d’un boléro, d’un pantalon de grossesse, d’une jupe de grossesse et d’un bandeau de grossesse.
D’un confort absolu, vous pourrez les porter partout et sans modération, été comme hiver !
Le T shirt de grossesse est très féminin avec son col légèrement danseuse. Manches courtes, vous pourrez le réchauffer avec le boléro qui se noue au niveau de la poitrine et que vous pourrez par ailleurs porter avec plein d’autres choses : sur une petite robe de grossesse ou un top col roulé par exemple, il soulignera votre poitrine et mettra en valeur votre joli ventre tout rond.
Le pantalon de grossesse est un délice à porter à la maison ou en ville pour aller à sa séance de yoga prénatal : fluide au tombé droit, bande ceinture qui recouvre le ventre ou à enrouler pour le porter taille basse. Un basique de la grossesse.
La jupe de grossesse peut se porter en toutes occasions, été comme hiver : coupe droite légèrement tube (tendance actuelle oblige !). Enfin, le bandeau de grossesse est un incontournable de la future maman, à porter en début de grossesse lorsque vous n’arrivez plus à fermer votre pantalon ou encore tout simplement pour souligner ce petit ventre rond dont vous êtes fière.
Envie de Fraises My Box, 5 pièces à manier et associer selon vos envies pour de multiples possibilités de tenues !

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Enceinte après 35 ans

Aujourd’hui, de plus en plus de femmes reportent leur maternité. Avoir un enfant après 35 ans (voire 40 ans) est devenu fréquent,  trois à quatre fois plus qu’il y a vingt ans ! Les raisons sont diverses : études, carrière, logement, famille recomposée,…

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source : www.sxc.hu

 

Ne plus traîner !

Après 35 ans, la fertilité baisse très vite chez une femme.

A 20 ans, les chances de concevoir un enfant lors d’un cycle sont de une sur quatre; à 35 ans, une sur huit; à 40 ans, une sur douze (c’est à dire une chance par an…); après 45 ans, les chances sont quasi nulles. Il est donc important de faire un bilan de fertilité chez le gynécologue. L’ultime solution reste le don d’ovocytes.

 

Quels risques pour le foetus ?

Le risque de malformation n’est pas plus important, sauf pour la trisomie 21. Le dépistage est proposé systématiquement après 38 ans.

La prématurité est un peu plus courante, due aussi aux plus nombreuses fécondation in vitro.

 

Et pour la maman ?

Les risques sont plus élevés pour la maman : l’hypertension, le diabète de grossesse, les fibromes. Les fausses couches sont plus fréquentes.  Une surveillance médicale plus intense est donc nécessaire.

La fatigue est aussi plus importante lors d’une grossesse tardive.

 

Pour booster sa fertilité :

  • Arrêter de fumer.
  • Limiter la consommation d’alcool et de médicaments.
  • Perdre du poids si c’est nécessaire.
  • Pratiquer une activité sportive.
  • Apprendre à se ménager.

 

Mais une future maman proche de la quarantaine est une femme qui a mûrement réfléchi à la situation et qui se connait bien. Elle est prête à s’investir à fond dans sa grossesse.


Alcool et grossesse, problème de fertilité

Source : http://www.sxc.hu

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Une étude danoise récente, présentée lors d’un congrès de la fertilité à Rome, a démontré que la consommation d’alcool par une femme enceinte pourrait réduire la fertilité future de leurs garçons (plus de 4,5 verre d’alcool par semaine).

En effet, la teneur en spermatozoïde du sperme des garçons mesuré 20 ans plus tard est plus faible d’1/3 que les autres hommes n’ayant eu aucun contact avec l’alcool durant la grossesse de leur mère.

De plus amples recherches sont néanmoins nécessaires pour affirmer que l’absorption à un taux élevé d’alcool durant la grossesse est la seule cause de cette baisse de spermatozoïdes.

Si cette cause de baisse de fertilité serait prouvée, cela expliquerait en partie la baisse de natalité observées ces dernières années.