Archive pour » août, 2009 «

Calendrier scolaire

Ca y est, les vacances se terminent, cette semaine c’est la rentrée des classes.

Les professeurs rentrent demain, et les élèves entre le 2 et le 3 septembre (s’ils n’ont pas classe le mercredi).

N’hésitez cependant pas à contacter l’école de votre enfant pour connaître les modalités de la rentrée, car certaines écoles organisent des rentrées particulières pour les petits nouveaux, afin de leur laisser le temps de s’adapter à leur nouvelle école, avant l’arrivée des plus grands.

Pour connaître toutes les dates clés de cette année scolaire : http://www.education.gouv.fr/pid184/le-calendrier-scolaire.html

Retraite des mères de famille

Le gouvernement va devoir réformer le régime de retraite des mères de famille.

Une femme ayant eu des enfants peut bénéficier d’une majoration jusqu’à 2 années de cotisation par enfant si elle a élevé ses enfants. Ceci permet aux mères de partir plus tôt en retraite, compensant des retraites plus faibles à cause des disparités salariales.

Aujourd’hui les hommes, au nom de l’égalité, demandent le même avantage. Seulement les caisses de retraite ne peuvent supporter ce surcoût. Donc soit on supprime pour tous cette majoration, soit un nouveau mode de calcul va devoir être trouvé pour ne léser personne.

Des discussions vont être entamées dans les prochaines semaines, nous aurons donc l’occasion de reparler de ce sujet, et de réfléchir à l’impact des propositions qui seront faites.

Poussette ou porte-bébé ? dans la jungle des villes

Pendant ma grossesse, j’avais lu des articles qui expliquaient qu’avec le portage, la poussette n’était pas du tout nécessaire. A l’époque je trouvais ce jugement excessif, et du coup pour la naissance de mon loustic je m’étais fait prêter une poussette par une amie.

J’habite dans une grande ville de la région parisienne, j’utilise beaucoup les transports en commun, et mes premières expériences en poussette en ville m’ont vite permis de me faire une idée.

On vit dans un appartement, on n’a pas de local poussette, du coup il faut la stocker dans l’appart. Il a beau être assez spacieux, la seule place qu’on trouve à la poussette, c’est dans la chambre du loustic, qui du coup parait un peu étriquée.

Nos premières sorties en poussette : il faut tout d’abord descendre la poussette avec le loustic, on a bien un ascenseur, mais il est en panne depuis 1 mois !!! Je suis incapable de faire les 2 étages avec la poussette et bébé, je suis obligée de demander au papa de descendre la poussette :-(

On est enfin dehors, il faut monter dans le bus pour faire notre petite escapade : la porte latérale est grande, je me dis que ça va passer nickel, mais j’ai oublié la barre verticale installée judicieusement au milieu, du coup mon char d’assaut ne passe pas !! Heureusement je me fais aider, mais bon le bus est bondé, pas évident de faire bouger les gens pour nous caser.

Après l’épreuve du bus, celle des trottoirs : incroyable tout ce qu’on peut mettre sur un trottoir, poubelles, pylones -électriques, téléphoniques, ou en prévision des fêtes de Noël-, voitures, portiques de vêtements, tables et chaises… et personne ne semble se demander comment une poussette est sensée se faufiler au milieu de cette pagaille.

Etape ultime, nous tentons d’entrer dans un magasin : il faut tenir la porte, escalader la marche, et espérer que la porte soit assez large !!! Pourquoi j’ai pris cette poussette ?? O_o

Ma décision a vite été prise : on laisse tomber la poussette (heureusement que je ne l’avais pas achetée, à minimum 300€ pour ne quasiment jamais servir, ça m’aurait fait mal). Heureusement j’avais investi dans une écharpe de portage à la fin de ma grossesse, je me suis donc jetée dessus.

Finalement on peut vraiment se passer de poussette avec un bébé quand on vit en ville. Depuis un an notre loustic se rend tous les jours à la crèche dans l’écharpe, et y fait de belles promenades le week-end. On a investi dans une poussette canne vers ses 9 mois, car il devient un peu lourd parfois pour les longues promenades, mais notre moyen de transport préféré à tous les 3 (loustic, papa et moi même) est de très loin le portage, et nous continuerons tant que les porteurs supporteront la charge grandissante.

Protéger bébé des effets du soleil !

Attention, l’été est là et n’en démord pas, sauf dans certaines régions, que nous ne citerons pas pour ne pas vexer leurs habitants. -oui en bonne bretonne, je n’aime pas que l’on crie sur tous les toits que dans mon pays il ne fait pas beau, hein!-

Dans tous les cas, soleil ou pas soleil, il est  toujours bon de connaître les bons réflexes, pour protéger nos petits loups des effets du soleil !

Comment protéger la peau de nos enfants

contre les méfaits visibles et directs du soleil?


Cette question appelle des réponses pourtant simples, mais on ne le répètera jamais assez : pour protéger la peau de nos enfants, comme les nôtres, il faut :

  • appliquer une protection solaire, sous forme de crème, de sprays… que vous choisirez adaptée, c’est à dire : l’indice le plus élevé possible. Le meilleur indice qui convient pour un enfant est un indice 50, et même plus ! Plus l’indice sera élevé plus la protection sera longue, mais il faut renouveler de façon régulière et rapprochée ces applications.
  • ne pas s’exposer  entre 12h00 et 16h00 :  le soleil est au zénith,  il est haut dans le ciel, et c’est à ce moment là que son rayonnement est le plus fort.
  • sur la plage pour le protéger des coups de soleil : chapeau (ou casquette)  T-Shirt et crème solaire sont de rigueur!

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    Un enfant qui joue sur la plage

Protéger bébé des effets non visibles du soleil :

Déshydratation, coup de chaleur…

Des précautions simples en prévention, contre les mauvaises surprises, auxquelles on ne pense pas toujours lorsque la température se fait très élevée :

    • En journée, lui proposer régulièrement de l’eau.
    • La nuit, vous pouvez lui laisser un biberon d’eau à sa disposition.
    • Vous devez toujours lui faire porter un chapeau ou une casquette lors de promenades ensoleillées.
    • Découvrez le au maximum : un simple body sans manche, voir même rien du tout, en cas de très forte chaleur. Pour les plus grands optez pour un short léger et un débardeur, ou une petite robe légère pour les filles !
    • Donnez lui des fruits pour grignoter : ils regorgent d’eau !
    • Pour les repas, optez pour des salades, car fraiches elle seront plus appétissantes qu’un plat chaud.
    • Privilégiez les aliments salés, car ils aident à retenir l’eau : des chips pour le grignotage, de la charcuterie, du fromage au cours des repas… (à adapter bien sûr en fonction de son âge!)

Les signes de la déshydratation :

    • il est amorphe
    • il est chaud
    • il n’arrive plus à boire
    • il n’a plus de larmes lorsqu’il pleure (pour le bébé)
    • il n’urine plus aussi fréquemment qu’en temps normal
    • il est fatigué
    • il gémit
    • il vomit
    • il a de la fièvre
    • il ne mange plus
    • il est livide
    • il se plaint (pour les plus grands) d’avoir trop chaud, d’avoir mal à la tête
    • il ne joue plus

Que faire dans le cas d’une déshydratation :

    • Découvrez votre enfant.
    • Donnez-lui de l’eau, ou une solution hypersalée (de l’eau mélangée avec une poudre pour solution hypersalée, que vous trouverez en pharmacie).
    • Faites-lui prendre un bain pour le rafraichir.
    • Placez un gant d’eau fraiche sur son visage.
    • Abritez le dans la maison et ouvrez les fenêtre pour faire des courants-d’air. Baissez les volets.
    • Salez son alimentation (fromage, charcuterie, chips, biscuits apéritifs, fritures).

Si les signes persistent :

Consultez votre médecin au plus vite ou allez aux urgences sans attendre.

Bon à savoir :

Les mois où les rayons solaires sont les plus forts sont de début mai à fin août.
Notez également que la sensation de chaleur n’a rien à voir avec l’intensité des rayons UV : ils peuvent être élevés malgré un temps couvert et nuageux. Il faut donc apprendre à s’en méfier, et surtout choisir malgré tout de se protéger.

Les essentiels de la rentrée

www.education.gouv.fr

www.education.gouv.fr

Tout comme l’an dernier, le gouvernement a établi une liste de fournitures scolaires jugées essentielles. De grandes enseignes s’engagent à proposer aux familles ces listes de fournitures à un prix global identique à celui de l’an dernier.

Ces produits se reconnaissent dans le magasin par un logo « les essentiels de la rentrée »

Si vous voulez connaitre la liste des produits désignés, ainsi que la liste des enseignes s’étant engagées dans cette démarche, vous pouvez consulter le site du minitère de l’éducation : http://www.education.gouv.fr/cid28451/les-essentiels-de-la-rentree.html

Avoir des enfants rapprochés du point de vue matériel

La semaine dernière nous avons abordé la question d’avoir des enfants rapprochés, pourquoi cette décision, comment faire le choix d’avoir ces deux enfants proches en âge… Je vous l’avais promis, une série d’articles complétant le thème devait suivre, voici aujourd’hui, tout d’abord : du point de vue matériel !

Il faut savoir qu’il faudra réinvestir dans un deuxième petit lit, dans une poussette double, dans une deuxième chaise haute… Vous aurez parfois l’impression d’avoir presque des jumeaux ! Puis quand ils grandissent, une marche de poussette pour l’ainé sera la bienvenue, afin de l’avoir près de soi.
Avoir tout en double coûte cher ! Il faut que vous sachiez que la CAF cesse de verser la PAJE de l’ainé (177.95€), au profit du second enfant, jusqu’à ses 3 ans toujours : mais c’est une perte non négligeable. Même si en parallèle la CAF vous versera dès la naissance du second les allocations familiales (123.95€), c’est tout de même une perte de 54€. Pour des jumeaux, la CAF verse 2 PAJE et les allocations familiales. Ce qui est donc bien différent au niveau des aides. (sous conditions de ressources PRESTATION D’ACCUEIL DU JEUNE ENFANT (Paje))

On vous aura donc prévenu, avoir des enfants rapprochés coûte cher, il faut s’y préparer !
A vous les stocks de lait, de sérum physiologique, de coton pour changer les bébés, à vous les petits pots à gogo ! Quoique vous déciderez certainement de préparer vous même les repas de vos angelots !

Avoir des enfants rapprochés nécessite d‘investir dans la liste d’éléments suivante:

- un deuxième lit à barreau
- une nouvelle armoire
- une poussette double
- une deuxième chaise haute
- deux réhausseurs (ou sièges) de table
-  deux fois plus de jouets
- un deuxième lit parapluie pour les voyages/vacances/weekends chez les grands-parents
- si vous avez déjà une chaise haute chez papy et mamie, il faudra en reprendre une autre !

Et au quotidien, avoir des enfants enfants rapprochés nécessite des achats doublés:
- deux fois plus de couches
- deux fois plus de coton
- deux fois plus de produits de toilette
- deux fois plus de lait infantile, excepté dans un premier temps si vous allaitez le second

En parlant des couches, en effet leur achat sera doublé si vous utilisez des jetables, mais si vous avez investi dans des couches lavables pour votre premier enfant, vous êtes vraiment gagnants ! Étant utilisable par tranche d’âge et de poids, vous pourrez au fur et à mesure utiliser celles de votre premier enfant au profit de votre tout petit !

Par contre notez que si jamais vos enfants ne sont pas de la même saison, il ne faut pas non plus espérer pouvoir rhabiller le deuxième avec les vêtements du premier, s’il est du même sexe ! Quoique certains habits peuvent tout à fait être mixtes!
Soyez avertis également que l’ainé aura encore besoin de son siège auto lorsque le deuxième n’ira plus en nacelle ni en coque, il faudra donc là aussi racheter un siège auto! Alors n’espérez pas récupérer son siège groupe 1 pour le passer en réhausseur ! Et là, c’est seulement par la suite qu’il faudra investir dans un réhausseur pour chacun.

Quant à leur « aire » de jeu dans le salon, prévoyez deux fois plus de dalles en mousse si telle est votre aménagement, pour que chacun d’entre eux puisse y poser son popotin et jouer tranquillement sans déborder sur les jeux de l’un ou de l’autre !

Pour conclure, avoir des enfants rapprochés est un investissement non négligeable du point de vue matériel, vous devez dépenser en double, prévoir en double. Il faut bel et bien en avoir conscience si vous vous lancez dans ce projet, car  nous l’avons vu, la CAF n’est pas aussi généreuse avec 2 bébés rapprochés qu’avec 2 jumeaux !

Au prochain épisode, découvrez notre futur article : « Des grossesses rapprochées »

Bisphénol A : et si la France l’interdisait ?

M Yvon Collin, ainsi que d’autres sénateurs, ont déposé un projet de loi au sénat pour demander l’interdiction du Bisphénol A dans les plastique alimentaires.

Le lien vers la proposition de loi : http://www.senat.fr/leg/ppl08-595.html

Les politiques français semblent commencer à prendre conscience que l’on ne sait pas grand chose sur ces produits. Nous suivrons le parcours de cette proposition de loi.

Couches lavables : première fois

Me voici de retour, après 2 semaines de congé, je vais donc poursuivre la suite de nos découvertes en tant que laveurs de couches :

Ca y est, le colis est arrivé avec les fameuses couches !

Première surprise, on ne peut pas les utiliser immédiatement, il faut les laver un grand nombre de fois pour les rendre absorbantes. On plonge donc les couches dans la baignoire du petit, et on les laisse tremper pendant toute une nuit, puis on leur fait subir environ 4 cycles de lavage (elles n’atteindront leur maximum d’absorbtion qu’après environ 10 lavages, mais ça se fera au fur et à mesure).

Une fois sèches, on se dit qu’il va bien falloir s’y mettre, mais pas trop courageux, on préfère y aller tous les deux. On regarde bien le mode d’emploi, on prend la couche, la doublure, le papier de protection, et hop on emballe le loustic : O_o ça lui fait un popotin gigantesque !!!

Notre loustic ne fait alors que 5kg, plutôt grand et pas très costaud, il va falloir s’adapter. On laisse donc tomber la doublure, ainsi que les couches pour la nuit plus épaisses que les couches pour le jour. Ca lui fait encore un bon postérieur, mais c’est raisonnable, et comme il n’a qu’un mois, la capacité d’absorbtion des couches est suffisante, même pour la nuit (vu que de toute façon il réclame le sein toutes les 3-4 heures). On lui met la culotte de protection, on s’assure que rien ne dépasse, tout est bon !

Il faut être honnête, on était un peu maladroits pour cette première couche, mais en quelques jours le tour de main est pris.

Le baby blues

Vous venez d’accoucher et malgré ce moment de bonheur vous avez le baby blues, pourtant vous avez tout lu à ce sujet et il vous semblait impossible de déprimer après un tel moment de bonheur : et vous réalisez que vous aviez tort. Je vous rassure, je me suis moi aussi retrouvée dans ce cas.

70 à 80 % des jeunes mamans manifestent un état dépressif bénin entre le 3ème et 11ème jour après l’accouchement. Cet état dure, en principe, entre 2 à 7 jours.
Lorsque le bébé est prématuré, le baby blues peut se déclencher lorsque la maman récupère son enfant, et quelquefois jusqu’à 2 mois plus tard.

Voici comment se manifeste le baby blues:

-crises de larmes sans raison apparente (je me souviens une fois à la maternité avoir pleuré toute les larmes de mon corps car mon mari était en retard)
-sautes d’humeur
-hypersensibilité aux critiques ou aux commentaires faits par l’entourage (par exemple les commentaires de votre tante Ginette qui au passage n’a jamais eu d’enfant)
-irritabilité, anxiété sur son aptitude à pouvoir s’occuper de bébé
-difficultés à se lier au nouveau né
-accablement, découragement, vulnérabilité
-troubles du sommeil

Vous vous demandez toujours ce qui peut causer un tel état de tristesse alors que vous venez de vivre un des plus beaux moments de votre vie.
Voici quelques réponses.

- Le manque de sommeil. Entre les nuits difficiles de votre fin de grossesse et votre accouchement, vous êtes épuisée sans compter sur le nouveau rythme que vous avez du adopter depuis la naissance de bébé.
De ce manque de sommeil vous subissez des répercussions émotionnelles telles l’irritabilité, l’hypersensibilité, le sentiment de ne plus pouvoir s’en sortir…
Pour éviter d’être fatiguée essayez autant que possible de dormir en même temps que votre bébé. Vous pouvez également demander au papa un petit coup de pouce. Si vous vous sentez vraiment trop fatiguée faite appel aux grands parents afin qu’ils vous le gardent une nuit . Mais ne vous inquiétez pas les grands parents savent s’occuper d’enfant après tout ils se sont très bien occupés de vous.

-Les contraintes d’une nouvelle vie : bon nombre de femmes ne supportent pas l’idée de rester enfermées chez elles à ne rien faire. Sortez un maximum avec votre bébé ; cela vous fera le plus grand bien à tous les deux (votre petit adore découvrir le monde extérieur).

-Les bouleversements hormonaux : sachez que votre taux de progestérone et d’œstrogènes qui étaient très élevés lors de la grossesse, chutent à presque zéro dans les 3 jours qui suivent l’accouchement. Or, ces hormones possèdent un effet antidépresseur qui agit sur le cerveau. Cette chute rapide bouleverse le corps et fragilise psychiquement la femme.

-L’impression de perdre le contrôle de sa vie : avant l’arrivée de bébé, il était si facile de tout gérer. Avec lui, c’est une surprise continuelle. En effet, rien ne se passe comme on l’avait prévu .Votre bébé pleure beaucoup et réclame vos bras à longueurs de temps vous n’arrivez pas à savoir pourquoi . Ou encore c’est lorsque vous commencez votre énorme tas de repassage que votre bébé se met à pleurer.

Si après un mois vos symptômes persistent parlez en à votre médecin, gynécologue, sage femme ou rendez vous dans un centre de PMI. Car ce que vous pensez être un simple baby blues peut en fait cacher une réelle dépression du post partum.

Rubrique : 0-3 ans  Tags:  Un commentaire

NetEnviesdeBébés : un forum qui permet de très belles rencontres

Le forum NetEnviesDeBébés est un peu comme une grande famille. Dans la lignée de NetEnviesDeMariage, les forumeuses et forumeurs se suivent dans leurs parcours et écrivent l’histoire de leur vie, les uns aux côtés des autres, et parfois même : ensemble.
Oui, ensemble. Lorsque le forum rattrape la réalité et que de derrière les écrans, les pseudos se rencontrent et laissent place à des visages et des noms. Dès lors de véritables amitiés se tissent. C’est ce qu’il s’est passé pour moi…

Je me suis inscrite sur NetEnviesDeMariage en Février 2005, pour échanger avec d’autres personnes qui comme moi préparaient leurs mariages. J’étais alors loin de m’imaginer que j’allais rencontrer une bande de copines, toutes aussi enthousiastes et enjouées que moi pour ce genre de petits détails…

Les liens se sont tissés très vite avec Marianne, qui se mariait un mois après moi cet été-là. Elle était originaire de ma région, une région qu’elle portait toujours dans son cœur, car une partie de sa famille y vivait encore.
Il s’est trouvé que je travaillais dans la même entreprise que son cousin ! Encore quelque chose qui nous a rapproché !

Elle a préparé son mariage, tout comme moi, et nous avons chacune de notre côté envisagé la conception d’un petit bout de chou.
De leurs côtés, les administrateurs venaient de créer ce merveilleux forum, dans la lignée de celui NetEnviesDeMariage, et recrutaient des membres ! Marianne avait déjà trouvé l’adresse, tandis que de mon côté, je papillonnais de forum en forum, avant de trouver celui sur lequel toutes mes copines jeunes mariées, avaient toutes émigré !!

Puis Marianne et moi nous sommes découvertes enceintes, en même temps, avec une date de conception identique à 2-3 jours près, et rapidement nous nous sommes liées d’amitié.
Qui plus est, nous attendions toutes  deux un petit garçon et ce qui nous a encore plus rapproché fut leur naissance : ils ont vu le jour avec seulement 3 petits jours d’écart !
Ils ont évolué, chacun de leur côté, à leur rythme, tandis que leurs mamans passaient des soirées en tête à tête sur Internet via MSN ! Puis est venu le jour où nous avons décidé de nous rencontrer, c’était en avril 2007…

Mon fils et le sien ont alors 8 mois à peine, quand Marianne et moi nous rencontrons « en vrai » pour la 1ère fois, après ces deux années d’échange sur Internet. Lors de cette rencontre je suis enceinte pour la 2nde fois, de 1 mois 1/2 ! Eh oui !

Le 09 août 2007 on se retrouve ; Jules mon fils et son fils Nicolas ont alors 1 an tout juste. Ils ont bien grandi, leurs cheveux ont bien poussé et ils tiennent tous les deux debout. Ils mangent des petits pots, sont prêts de la marche… Jules commence un petit peu à dépasser Nicolas en taille ! Je suis toujours enceinte de notre deuxième bébé, un garçon lui aussi, de 5 mois 1/2… terme pour le 27 novembre… Ce petit frère dans mon bidon était déjà de la fête d’une certaine façon !

On se revoit en avril 2008 Marianne donne le biberon à Alexis, mon deuxième garçon, un de ses 1 ers biberons, c’est pour cela que je l’évoque, car ce fut un moment fort pour Marianne. Alexis a alors 5 mois. Jules a bien grandi, mais on ne voit pas Nicolas, car Marianne passe me voir en soirée, puisque mon mari et moi sommes en plein déménagement et travaux dans notre nouvelle maison !

Vient le 05 août 2008, nos petits gars fêtent leurs 2 ans ! Déjà ! On est invités dans la maison de vacances des parents de Marianne avec qui nous faisons connaissance. Nos petits garçons ont encore beaucoup grandi : leur évolution est flagrante, ce sont de grands bonshommes qui courent, sautent,  dansent, parlent… Enfin parlent, surtout Nicolas,  car mon petit Jules baragouine plus qu’autre chose ! Il a bien devancé Nicolas en taille, maintenant c’est flagrant, ils sont rieurs, ne se chamaillent pas, et jouent tous les deux très sagement, sauf en revenant de la plage où mon Jules nous fait une grosse colère… On remarque que Nicolas est très calme de son côté !

Ensuite avril 2009, nos petits loups ont encore grandi : Nicolas a commencé le pot, Jules s’est enfin décidé à prononcer quelques mots que Marianne comprend maintenant ! C’est Pâques, les petits goutent ensemble une tonne de chocolat, Alexis est de la partie : tous les 3 accoudés à la table basse ce sont les daltons en taille !  Quant à Marianne, elle est enceinte d’un mois 1/2… quel bonheur… coïncidence, elle doit accoucher pour fin novembre !

Et nous voilà à cet été, le 09 Août 2009, même jour qu’il y a 2 ans ! Dans la maison familiale de Marianne, il fait beau et là nos petits fêtent leurs 3 ans ! Que le temps a passé vite depuis notre toute première rencontre : ils marchent, courent, parlent et sont tous les deux propres puis entrent à l’école maternelle le 03 septembre prochain… Que le temps file… Ils ont encore tellement grandi ; Jules a toujours une bonne tête de plus que Nicolas, mais il s’exprime toujours beaucoup mieux que Jules, qui de son côté s’est assagi depuis l’an passé, face à un Nico qui affirme de mieux en mieux ses envies et ses refus. Ils sont si surprenants de grandir si vite, si différemment, et finalement pas tant que cela !
Alexis aura bientôt 2 ans : il fait une sieste laissant les deux grands jouer ensemble dans le jardin pendant que les papas jouent aux « anneaux » et que les mamans discutent se prélassant dans les chaises longues avec la maman de Marianne. Marianne, qui est enceinte de 5 mois 1/2, comme moi il y a 2 ans, le temps file… Les familles s’agrandissent, c’est beau d’assister à tout cela…  Elle prend Alexis contre elle, la petite puce qui grandi dans son ventre, fait elle aussi, en quelques sortes, déjà partie de la fête… Marianne a le même terme que moi, c’est très drôle, après nos deux garçons qui n’ont que 3 jours d’écart ! Nous en sommes toutes deux émues.

Nous sommes toutes les deux heureuses de nous être rencontrées, d’avoir, grâce aux forums NetEnviesDe… Mariage et BéBés, pu échanger des parcelles de nos vies, et d’avoir tissé des liens bien réels. Notre amitié a traversé les écrans de nos ordinateurs. Elle traverse le temps également : cela fait déjà plus de 4 ans que grâce à Internet nous nous connaissons. Je suis émue de voir nos familles s’agrandir, de participer à assister à cette évolution, d’en être actrice et spectatrice. La vie est pleine de surprises, et Internet en est un bien joli témoin…

Je vous invite tous et toutes à venir partager des bouts de vie avec nous, sur les forums (NetEnviesDeBébésNetEnviesDeMariage). Et qui sait, vous aussi, tisserez-vous peut-être, d’aussi jolies et solides amitiés ! C’est du moins, ce que l’on vous souhaite de meilleur parmi nous !