Edito : La venue d'un bébé, même si elle est source de grande joie, est, il faut bien l'avouer, épuisante...car Bébé ne dort pas une nuit complète ! Comme s'il était réglé comme une horloge, il se réveille toutes les trois heures environ pour réclamer pitance ! Netenviesdebébé vous donne ses trucs et astuces pour aider Bébé à faire ses nuits !

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- La différence jour/nuit
- Astuces pour les nuits

La différence jour/nuit

Du haut de ses quelques jours, votre bébé est encore trop petit pour comprendre la différence entre le jour et la nuit. De plus, son corps ne sait pas encore faire des réserves lui permettant de ne pas manger pendant 8 heures. Voilà pourquoi il réclame à manger toutes les trois heures au minimum...

En attendant que son corps soit suffisament fort pour faire des réserves pour tenir sans manger une nuit entière (ce qui, selon certains, intervient quand Bébé fait au moins 5 kg), il faut l'aider à faire la différence entre le jour et la nuit ? Mais comment, me direz-vous ? Eh bien, en accentuant les différences entre le jour et la nuit. Lorsque vous mettez votre bébé au lit pour faire la sieste, ne plongez pas sa chambre dans le noir tant qu'il ne fait pas ses nuits, au pire, si vous voyez qu'il n'arrive pas à s'endormir, vous fermerez simplement les double-rideaux. Vous lui parlez à haute voix.
La nuit, au contraire, vous plongerez sa chambre dans le noir, quand vous vous levez pour vous en occupez, vous lui parlerez en chuchottant.
Ces petits trucs vous aideront à lui faire connaître que le jour et la nuit sont deux périodes différentes, que la nuit est la plus propice au calme et au repos.

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Astuces pour les nuits

En attendant les nuits complétes de Bébé, NetenviesdeBébés vous livrent quelques astuces qui vous faciliteront les réveils nocturnes :
- si la chambre de Bébé est à l'étage, montez le chauffe-biberon, préparez la dosette de lait nécessaires aux différents biberons dans la petite boîte remplie de lait en poudre que vous emportez en voyage ;
- si la chambre de Bébé est au rez-de-chaussée, vous pouvez même au soir préparer les biberons de la nuit (rappel : ne pas conservez un biberon plus de 24h au frigo) ;
- afin de ne pas réveiller complétement Bébé, si vous avez un couloir, allumez-le et nourissez Bébé pas loin de la porte, afin de voir vos gestes, tout en n'éblouissant pas Bébé avec une grande lumière ;
- si vous n'avez pas de couloir, préférez allumer une petite lampe plutôt que le lustre ou une autre lumière vive !
- Papa peut se lever en premier pour changer Bébé, ce qui laisse à Maman quelques minutes de répit avant d'aller nourrir Bébé...

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Voir aussi :
Apprendre à Bébé à se rendormir