NetEnviesdebebes
apprendre le pot

Les remèdes naturels anti-constipation

Edito : Voici une liste de trucs et astuces, de méthodes douces et naturels pour lutter efficacement contre la constipation du bébé et de l'enfant.

Menu :

- les massages ;
- l'eau, le lait et les autres liquides ;
- l'alimentation solide ;
- ce qu'il faut diminuer ;
- ce qu'il ne faut pas faire.

Les massages

.Pour les jeunes bébés : l'allonger sur le dos, lui masser doucement le ventre au niveau du nombril et replier les jambes vers l'abdomen doucement, une jambe pendant que l'autre reste étendue puis inversement. Le massage ne durera que quelques minutes et vos mains iront dans le sens des aiguilles d'une montre.

Quelques conseils pour la séance massage :

  • veuillez pendant le massage à ce que la pièce soit suffisament chauffée (21°C dans l'idéal, 23° si votre bébé est frileux),
  • mettez une musique relaxante,
  • retirez bagues et bracelets,
  • réchauffez vos mains,
  • déshabillez votre petit bout,
  • versez dans vos mains une huile de massage spéciale bébé ou quelques gouttes d'huile d'amande douce mélangée à une crème ou une huile végétale pour éviter tout réaction épidermique

Et c'est parti pour une séance empreinte de douceur qui devrait aussi soulager le petit ventre tendu de Bébé !

Haut

L'eau, le lait et les autres liquides

  1. Bien hydrater votre enfant : il faut bien faire boire Bébé et toujours lui laisser à portée un biberon ou un gobelet d'eau dès qu'il peut se déplacer. Alternez une eau riche en magnésium (voir ci-dessous) avec des biberons ou des gobelets de son eau habituelle.
  2. Changement de l'eau qu'il consomme : l'Hépar, eau riche en magnésium est souvent recommandée pour favoriser le transit intestinal (les contractions de l'instestin). Parfois trop laxative, votre médecin pourra vous recommander d'autres marques avec un effet moindre comme le Volvic ou la Mont Roucous. Quelle que soit l'eau que vous utilisez, pour les plus petits, ne lui donnez pas trop d'eau à boire en une seule prise car son ventre pourrait être plein d'eau et il n'aurait plus dappétit pour le lait. Voir avec le médecin pour plus de conseils personnalisés en fonction de votre bébé et de son âge. Bref, une eau riche en magnésium sera à consommer avec modération néanmoins car, à l'inverse, il n'est pas bon pour Bébé d'aller tout le temps en diarrhée pour éviter les problèmes de constipation. Nous vous conseillons d'eau plutôt de faire un biberon avec de l'hépar et les autres biberons avec l'eau habiturelle.
  3. Dans le cas d'intestins paresseux (non conseillé pour les intestins contractifs) : un verre ou un biberon d'eau, d'eau avec un peu de jus de pruneau ou de jus d'orange avant le biberon du matin à partir de 6 mois stimulera la vésicule biliaire. La bile évacuée stimule les contractions intestinales.
  4. Le lait de transit : pour les plus petits nourris au biberon, le passage au lait de transit peut résoudre un problème de constipation. Nous vous conseillons néanmoins d'attendre que ce soit un médecin qui le prescrive à Bébé car il saura vous conseiller sur la marque la mieux adaptée à Bébé.

Haut

L'alimentation solide

Quelques conseils simples et un régime alimentaire adpaté permettent souvent de lutter contre la constipation :

  • Laitages et alimentation riche en fibres (pruneaux, légumes, fruits...) : un régime alimentaire adapté permet souvent de faire passer la constipation comme des légumes verts comme ds haricots verts, des épinards etc... en soupe, en purée ou en petit pot, fruits mûrs type prunes, pruneaux, rhubarbe, des marmelades ou des compotes si Bébé est déjà diversifié. A adapter donc selon l'âge et le mode d'alimentation de l'enfant bien entendu. Si Bébé est au sein, c'est à Maman de changer son alimentation en adoptant cette alimentation riche en fibres.
  • Une petite cuillère à café d'huile d'olive la matin à jeun : elle lubrifie et ramollit les selles. Si Bébé refuse cette cuillère, vous pouvez l'intégrer à vos préparations pour Bébé comme sa purée à la place de la noisette de beurre.

Haut

Ce qu'il faut diminuer

  1. les boissons sucrées (qui doivent de toute façon rester exceptionnels pour tous les enfants de moins de 3 ans),
  2. les féculents (riz, pâtes...),
  3. les carottes cuites, ls pommes, les bananes, .
  4. et... le chocolat !

Haut

Ce qu'il ne faut pas faire

Ne pas lui enfoncer d'objet (thermomètre ou autre) dans le rectum afin de le « libérer ». Cela peut lui cause de graves irritations et lésions.

Ne pas lui mettre systémtiquement de suppositoires à la glycérine, cela doit rester exceptionnel et sur prescription médicale.

Ne pas lui faire ingérer de paraffine par voie bucale quotidiennement. La paraffine empêce l'absorption de vitamines nécessaires au bon développement de Bébé.

Haut

Tous les articles sur La constipation

Le transit intestinal
Quand peut-on dire qu'un enfant est constipé ?
Fréquence des selles et alimentation de bébé
Les remèdes naturels pour aider Bébé à lutter contre la constipation
Les remèdes médicaux à la constipation de l'enfant
Et si ça s'installe : la constipation chronique
Les dangers d'une constipation aigüe
Témoignage de parents
Les livres pour vous et pour votre enfant

Voir aussi :

Lui apprendre la propreté
La mucoviscidose


    

Ajouter un commentaire :